Bizcocho Dukan de sabor de Fresa con Salvado de Avena

Bizcocho Dukan de fresa y salvado

Bizcocho Dukan de Fresa con Salvado de Avena

Bizcocho Dukan de fresa con salvado de avena, es ideal para los desayunos, como postres despues de la comida o incluso para acompañar con un vaso de leche caliente antes de ir a la cama, es apto desde la fase Ataque, con esta receta tomaras la racion diaria del salvado de avena marcado por la dieta, es decir en:

Fase Ataque: racion de 1,5 cuchara sopera de salvado –> 8 porciones de Bizcocho Dukan de fresa con salvado de avena

Fase Crucero: racion de 2 cucharas soperas de salvado –> 6 porciones de Bizcocho Dukan de fresa con salvado de avena

Fase Consolidacion: racion de 2 cucharas soperas de salvado –> 6 porciones de Bizcocho Dukan de fresa con salvado de avena

Fase Estabilizacion: racion de 3 cucharas soperas de salvado –> 4 porciones de Bizcocho Dukan de fresa con salvado de avena

El Bizcocho se debe conservar tapado con film para evitar que se seque demasiado.

 

Ingredientes

  • 12 cucharas soperas (CS) de salvado de avena
  • 1 sobre de levadura en polvo
  • 50 gramos de clara de huevo
  • 4 yogures desnatados de fresa sin azucar (se pueden utilizar otros sabores)
  • 1 CS de edulcorante liquido

Preparacion

  1. Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la thermomix.
  2. Cerramos la tapa y mezclamos a velocidad 4 durante 20 segundos.
  3. Echamos la mezcla en un molde de silicona ayudandonos con la espatula.
  4. Horneamos a 220 ºC durante 30 minutos, aproximadamente, de vez en cuando vamos observando el punto de coccion del bizcocho, para ello podemos pincharlo con una aguja de punto fina y si esta sale seca es que el bizcocho esta listo.
  5. Una vez hecho, lo sacamos del horno, lo dejamos enfriar antes de desmoldarlo.
  6. Se desmolda y ya lo tenemos listos para comer.

Bizcocho Dukan de fresa y salvado

 

 

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